Hoy masajes!!!

Bueno hoy por ser el primer post vamos a ver cuanto dura el masaje y cuantas veces se debe realizar el masaje y mas adelante vamos a ver las contra indicaciones cuando NO realizar el masaje o como debe realizar se!

Duración del masaje:

debe durar entre 45 a 60 minutos

Frecuencia del masaje: 2 o 3 veces por semana depende el tratamiento.

¿por qué? por que nunca se puede hacer masaje completo todos los días por que lleva al agotamiento muscular "ASTEMIA".

¿Qué es ASTEMIA?

*Es la incapacidad de mantener una fuerza inicial durante un esfuerzo continuo.

Técnica de masaje 

El paciente debe estar totalmente relajado y en una posición cómoda.

El masaje puede ser por contractura puede ser linfáticos , puede ser reductor. 

MASAJE

consiste en una aplicación de presión en forma de amasado , golpeteo , vibraciones del cuerpo.

Aplicada en forma manual , eléctrica o mecánica sobre los tejidos. 

Propuesta!!!!indecisa!!!

Dos nuevos "Logos" cual te gusta mas??!!!

Acordate

Para empezar a masajear no es necesario una crema especial para masajes. Con que tengas una crema para masajes o una crema alcanforada basta para empezar esta muy bien!!!!!

Dia Martes!!!

mañana es martes y creo que vamos a empezar con los masajes que les parece!!????

Felices Pascuas

Felices Pascuas para todos!!! Un poco tarde :/

que les parece???

Que les parece el nuevo "Logo" ?????

hoy rosca de pascua

super ingredientes:
MASA
500 g d harina
sal una pisca
30 g de levadura
120 ml de leche tibia
150 g de azucar
3 huevos
rayadura de 1 limon
100 de manteca pomada
CREMA REPOSTERA
40 g d harina
40 g de maizena
4 yemas de huevo
PREPARACION
colocar todos los ingredientes en un bowl menos la manteca  amasamos todo una vez que tengamos todo integrado colocamos la manteca pomada hasta obtener una linda masa.
CREMA
hervimos un litro de leche
y luego colocamos las 4 yemas batir bien e ir agregando de apoco harina y maizena no dejar de batir por que se puede quemar ya que se cocina a fuego medio cuando ya este espesa la retiramos del fuego y listo
la rosca se cocina a 180° durante 25'aprox. antes de que se termine de cocinar le agregas la crema la metes de nuevo en el horno y listo!!! ah y si queres que se vea como de panaderia hace 100 de agua con
100 de azucar para el almibar y listo. espero que les guste

hoy pizzitas caceras

anoten los ingredites
harina 000 1kg
levadura fresca 100 g
agua 450° masomenos
aceite 1 cdad
sal c/n
PASO A PASO
hacer un hueco en la harina y colocar la levadura y el acete con sal a gusto y ir agregando agua d a poco
LA MASA TIENE QUE QUEDAR BLANDA PARA QUE SALGA MAS ESPONJASA DEJAR ELEVAR APROX. 30'. A LA HORA DE ESTIRAR LA MASA PONERSE UN POCO DE ACEITE EN LA MANO PARA QUE NO SE TE PEGUE. super facil espero que les guste

nuevas

crema alcanforada loción emoliente y aceite neutro

hoy huevito de pascua!

hoy con mi hermana xoana hicimos huevos de pascua! :D

♫♪ #Cancion♫♪

#PrinceRoyce y #Thalia

massage masajes!!!

como decorar! how to decorate!

como decorarias tu boda?? si no sabes como todavia aca te dejo unas fotos estan muy linda! cual de las fotos de te gusto mas?

as you decorate your wedding? if you do not know as yet here you have some photos are very cute! which photo you like most?

cual decoracion te gusto mas?

decoration which you like more?

Estaba pensando :@

Estaba pensando hoy la grande idea super de enseñarles a hacer masaje como todo unos profesionales ajajaj! voy a estar subiendo explicaciones y fotos de como se deberian de hacer y que NO.
El dia que se me ocurrio fue el dia miercoles para explicaciones y el viernes para fotos y mas!
cual quier duda me pueden preguntar no molestan!!

I was thinking the big idea today super teach them to do everything a professional massage as ajajaj! I'll be uploading photos and explanations of how they should do and NO.
The day it occurred to me was the day Wednesday and Friday for explanations for pictures and more!
which any doubt can ask me do not bother!

I like the idea seemed???
que les parecio la idea??? :D

?? :@

Lo que les quería comentar hoy es que les parece si hacemos un especial para masaje tecnicas modo de masaje cremas lociones aceites geles todo para que puedan hacer sus masajes!! a  mi me parece una buena idea!!

hola gente!!!

como estan el dia de hoy??!! yo recien llego de estudiar! cansadisima!! tengo una idea y espero que les guste en un ratito mas les voy a contar!!!! :D 

te lo dejo para pensar!! :D

CUAL TE PARECE EL GANADOR!??

♫♪

♫♪Love me or leave me and let me be lonely 
You won't believe me but I love you only ♫♪

 -NINA SIMONE-

una super receta??

pan de queso!!
INGREDIENTES:
*Harina 500g
*sal 20g
*levadura fresca 20g
*queso (cualquiera)
*Agua 300ml
*Manteca pomada 50g
PREPARACIÒN:
hacer un hueco en el centro de la harina colocarel queso la vadura y por afuera colocar la sal y de a poco el agua luego se amasa durante el amasado se coloca la manteca pomada  y amasar hasta tener una masa firme 
luego cortar en bollitos y estirarlos y formar trenzas.
COCCIÒN:
cocinarlo a 200º durante unos 40`.
BUENO ESPERO QUE LES GUSTE LA RECETA DE HOY SON DE UNOS PANES RIQUISIMOS!!!

que planes tenes para mañana!?

que les parece si mañana vamos de compras ?? que piensan??? tenes planes??

Happy very Happy

esto es de ustedes muchas gracias por todo se los agradezco muchisimooo !!!! no tengo palabras

tv- la nave de marley

quien acaba de ver a mauro vaira en la nave de marley ???? siii y ganoo por si no lo conocen el tiene un canal en youtube que hace experimentos buenisimos aca les dejo el link

https://www.youtube.com/watch?v=aX0seKDc7Nw&list=UU4fLVw2AFwkwwAlyrN5RaRA

No olviden suscribirse!

como armar tu lista de casamiento??

es super facil siempre tene en cuenta de como queres el festejo discreto a lo grande super intima mucha gente! y desde ahi vas partiendo con tu lista arma tu lista y tu prometido la de el. despues de comentan la gente que invitaron y listo te parecio facil???

juego????

que les parece si hacemos un juego??? seria algo como un test??!! puede ser?? que dicen???!!!

unos dias

gente hermossaa por unos dias voy a estar ausente por que di de baja el internet que era ,muy malo y el lunes ya me instalan el nuevo internet igual voy a postear desde el celular muchas gracias besossss enormesss cuidense!!!!

CENTROS DE MESA PARA UNA BODA IDEAL O SOÑADA? CENTERPIECES WEDDING OR IDEAL FOR A DREAM?

ACA HAVE SOME IDEAS FOR YOU IF YOU ARE A LITTLE INDESISAS SOME THINGS CAN ALSO change them

ACA TENGO UNAS IDEAS PARA USTEDES SI ESTAN UN POCO INDESISAS TAMBIEN PUEDEN CAMBIARLES ALGUNAS COSAS

WHAT DO YOU THINK?

QUE OPINAS?

Bodas soñadas... WEDDINGS dream...

CUAL ES TU VESTIDO FAVORITO ??
WHAT IS YOUR FAVORITE DRESS??

Cuenta nueva!!!! :)

chicas ahora tambien tengo Pinterest
http://www.pinterest.com/denymarigomez/

una gran idea!!!!

ya tengo pensado mañana salir a correr y ustedes ??? que ejercicio piensan hacer????¿?
y tener una comida equilibrada les parece???

Hola chichis!! jaajajaj

acá les dejo un link de una pagina de facebook para que puedan ver que cosas lindas ahi no se lo pierdan tambien pueden hacer sus pedidos por ahi dejando un mensaje! espero que les guste
SE llama Artesanias Xoaa
https://www.facebook.com/ArtesaniasXoaa?ref=hl

Buen diaaaaaaa!!!!!!!!!!

Hola buen dia gente hermosaaaaaaaa!!! como amanecieron??? yo muy bien bueno me levante y empece a limpiar ajaja y recien entro al blog??? que tienen planeado para este finde??? :)

AYUDEMOS!!!

ayudemos a yuya! compartí este video para que podamos apoyarla
https://www.youtube.com/watch?v=7dwm75QvKTY

soy el mismo♫♪ -PRINCE ROYCE

https://www.youtube.com/watch?v=QuNjN8JUUdc
AMO ESTE TEMA ME ENCANTA!!!

Que opinas de estas imagenes?? me encantaron!!!! ;D

reto?

Que les parece si empezamos con un poco de ejercicio todas las mañanas?? hoy voy a pensar en que ejercicios les gustaría? o para que parte del cuerpo? ya creo que tengo una idea! ;) ahaha

nada mejor

no hay nada mejor que limpiar y escuchar Htv y Q quiero los mejores canales de musica!!!

♫♪tema para levantar la mañana y no decaer ♫♪

https://www.youtube.com/watch?v=Tgt6iaSYMEM MALUMA FT ELI PALACIOS-LA TEMPERATURA (me hace acorda a mi sobrino benja cuando le van a tomar la Tº dice pa´que suba la peatura ) ajjaaja disfruten

Buen dia!!!!

Hola gente hermosa! me levante pensando que podriamos hacer algo juntos que nos pueda ayudar en un ratito mas se los cuento que empiecen bonito su dia! :D happy

CAMBIO DE LOOK! QUÉ OPINAN??

Un cambio de look a la pagina que les parece?? fue un poco lento por que el internet es malisimo! pero por suerte la semana que viene ya cambio de servicio! por fin!! ya no aguantaba este internet. y como si fuera poco me dejo de funcionar el mause y tengo que salir corriendo mañana a comprar otro! uf que dia algo mas puede  pasar?! ajjajaa :( y prometo no retrasarme mas en los blog´s por culpa del mal servicio! espero que puedan entenderme cuidensen gente hermosa!!!!!
ah! y que les parece el nuevo fondo?? es verdad sin

Hola mi gente herrrrmosaaa!!! aca les dejo mi instagram para que puedan ver lo que hago si quieren tambien pueden etiquetarme en algunas fotos que quieran!

http://instagram.com/denymari

RECETA DE BIZCOCHO PARA CELIACOS.. LIBRE DE GLUTEN!!!

Hola chicas y chicos!! hoy les traje una super receta! 

Los ingredientes que vamos a usar son:

* Maizena 120 g

*Azúcar 120 g

*Huevo 4

Preparación:

Colocamos en un bowl los huevos con azúcar los batimos hasta que quede una consistencia llamada punto de letra ( es cuando podemos escribir sobre la misma con la mezcla)

Luego colocamos la maizena y lo batimos con una espatula con movimientos envolventes aproximadamente unos 5 a 10 minutos.

Pre calentamos el horno 150º durante 2 minutos.

Cocinar el bizcocho a unos 150º a 160º durante 30`.

Super tips:

Las cantidades no son obligatorias.

Por cada huevo que utilices tendras que poner 30g de azúcar y maizena.

cuando vayas a verterlo en el molde no utilices harina para enharinar el molde usa maizena.

ESPERO QUE ES GUSTE Y PONGAN EN PRACTICA ESTE BIZCOCHO YA QUE ES PARA CELIACOS Y SI ESTAS A DIETA ES PERFECTO POR ES LIBRE DE GLUTEN! BESOS..! :D

Hola chicas estuve muy ausente en el blog! es por que estuve muy ocupada  con los estudios de kinesiologia! uhi!! disculpen pero ya les tengo algo nuevo que seguro y espero les va a gustar!!